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「からだに優しい暮らし」一覧

水毒を出して腎臓の働きを強化！あずきかぼちゃの作り方

今日10/31はハロウィンですね。ハロウィンといえば、やっぱりかぼちゃ。マクロビオティックでもよく登場する、店主も大好きな野菜...
知っておくと役立つ、発熱のおはなし

朝晩の冷え込みがより一層と増し、体調を崩しやすいこの時期。お元気でお過ごしでしょうか？以前にもご紹介した整体師・野口晴哉先生の...
知ってほしい、生理用品の選び方

来る10月19日は『国際生理の日』なのだそうです。女性が一生のうちに経験する生理の回数は、450～500回。その中で生理中に使...
一度は試してほしい、ヘナ染めのお話

お店に来られるお客様によくご質問を受ける「ヘナ染め」についてのお話。今日は、店主のちぃさんのヘナ染めの体験談をご紹介します。 ...
日々のお風呂のお話　—シャワー浴と入浴と温泉―

9月に入り、残暑が厳しいものの少しずつ涼しい日も増えてきましたね。今日は、日々のお風呂のお話をしたいと思います。 &emsp...
5分でできる！本格コーヒーゼリー

今週から9月に突入するものの、まだまだ暑い日が続きますね。こんな時におすすめしたいのが「コーヒーゼリー」。ビターなコーヒーの風...
妊娠と目の関係

夏も終わりが近づいてきましたね。当店には様々なお客様がいらっしゃいますが、その中でも妊娠中の方や小さな赤ちゃんをお連れの方も多...
お盆のごちそう

お盆に迎えたご先祖様と一緒にいただくごちそう。父の実家ではおやきと天ぷらが定番でした。おやきは柏の葉にくるんで蒸したも...
【火を使わない】おからでポテサラ風の作り方

毎日暑い日が続きますが、お元気でお過ごしでしょうか？こう暑いと毎日の食事の支度も汗だく･･･という方も多いかもしれません。 ...
梅の驚くべき薬効

日本人に昔からなじみのある梅ですが、今日は梅の驚くべき薬効を東城百合子先生の著書「家庭でできる自然療法　-誰でもできる食事と手当法...
たまには甘いものでも･･･～夏の甘味のすすめ～

梅雨に入り、ムシムシした日が続いていますがお元気でお過ごしでしょうか？何だか気分が乗らなかったり、イライラしてしまったり、お天...
店主おすすめ！砂糖を使わない、かんたん白和えの作り方

今日は、マクロビオティック師範科修了のオーナーちぃさんおすすめのレシピをご紹介します。自然食品だから、素材の味だけでおいしくで...

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VOX SPICE[東京]
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