「からだに優しい暮らし」一覧
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女性知ってほしい、生理のお話
10月19日は『国際生理の日』。 女性が初潮を迎えて閉経するまでは、約40年間、回数にして450-500回生理を経験すると言われ...
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秋冬の乾燥肌とのつきあい方
秋は空気が乾燥し、乾燥肌に悩みやすい季節。 普通ケアしているのに肌が乾燥してきてしまう、とお悩みの方も多いのではないでしょうか?...
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食事がもっとおいしくなる。しんしゅうやきのお話
今日10月4日は陶器の日。 古代の日本では陶器を陶瓷と呼んでいたので、陶瓷の陶を十とし、瓷を四となぞらえて、10月4日を日本の「...
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食欲の秋!美味しい玄米の炊き方
秋が深まり、収穫の季節を迎えました。 お店のある長野県でも、あちこちでお米の収穫がはじまっています。 畔かけされているお米を見...
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心にも冬支度を
台風接近により、一気に冷え込んだ今朝。 急に寒くなったので、少し体がびっくりしているような気もします。 &e...
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秋の土用の過ごし方 ~心と身体を整える~
土用(どよう)と聞くと、土用丑の日のウナギを想像する方が多いかと思いますが、土用は年4回あることをご存じですか? 土用とは、...
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からだの冬支度のこと
徐々に日が短くなり、朝晩も冷えるようになったこの頃。 この季節の変り目に、秋の花粉症(ブタクサやイネ)、身体の冷え、せきなどの症...
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中秋の名月のお供に。お月見団子の作り方
来る9/10(土)は『中秋の名月』(別名:十五夜のお月様)。 お月見の風習は中国・唐の時代から伝わり、澄み渡った秋の夜空に浮...
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肌もきれいになって一石二鳥!?女性におすすめなシルク下着
肌触りがよく、また吸湿性・放湿性に優れているため、汗を掻きやすい季節にもおすすめなシルク素材。 長年シルクの下着や靴下を愛用して...
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夏こそおすすめしたい、シルク素材!
毎日汗をかく夏。 暑い時期が続くと、だんだんと臭いが気になってきますよね。。 特によくお声を聞くのが「足の臭...
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知ったらもっと食事が楽しくなる♪お塩の話
海洋国・日本。 お店のある長野県は海なし県のため直接海を望むことはできませんが、周りを見渡してみると実は海の恵でいっぱい! ...
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アトピー体質のスタッフによるダニとり実体験!
花粉症の時期は、毎年鼻のグズグズと皮膚の痒みに悩まされる、私スタッフあつみ。 もともとアトピー体質ということもあり、春は一番苦手...
Read読み物
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お盆のごちそう
お盆に迎えたご先祖様と一緒にいただくごちそう。 父の実家ではおやきと天ぷらが定番でした。 おやきは柏の葉にくるんで蒸したも...
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使うタイミングとバランス、頭と体とこころ
「私もこんなお店をやってみたいんです!どうやったらお店ってできるんですか?」 というご質問を受けることがあります。 こ...
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店主ちぃさんの五徳話vol.4 『オーストラリアの数秘学』
こんにちは!店主のちいです。 私のセラピーセッションでは23年前から数秘を使っています。 数秘術を使うと大まかな人生の目的や流...
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【火を使わない】おからでポテサラ風の作り方
毎日暑い日が続きますが、お元気でお過ごしでしょうか? こう暑いと毎日の食事の支度も汗だく・・・という方も多いかもしれません。 ...
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オーサワジャパン[東京]
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シャボン玉石けん[福岡]
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ムソー[愛知]
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ニワゴールド[北海道]
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海の精[東京]
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ボディクレイ[東京]
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LOGONA[兵庫]
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メイドインアース[東京]
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サンコー[愛知]
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アリサン[埼玉]
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光食品[徳島]
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ミトク[東京]
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VOX SPICE[東京]
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ナイアード[東京]
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ノースカラーズ[北海道]
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しんしゅうやき[静岡]
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辻安全食品[東京]
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マルシマ[広島]
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GREENPAN[ベルギー]
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マスタークック[東京]
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エンバランス[大阪]
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ナチュラムーン[京都]
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黒怒[愛知]
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ぬちまーす[愛知]