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「からだに優しい暮らし」一覧

自分で体調を整える、冬のセルフケア

第八波が到来しているコロナウイルス。寒くなり、インフルエンザと両方の予防が必要な季節になりました。お店のある長野県でも感染...
からだも喜ぶおせちで新年を♪

先日年末の紅白歌合戦の出場歌手の方々が紹介されましたよね。クリスマスが終われば、すぐにやってくるお正月。お正月に食べるおせ...
もうすぐクリスマス♪からだにやさしいクリスマスアイテムはいかがですか？

ハロウィンが終わったかと思えば、町は一機にクリスマスムードに♪ イルミネーションなどで賑やかになるこの季節は、自然と心もウキウキ...
お花のエネルギーで毎日を元気に　ーフラワーエッセンスのちからー

寒くなってきましたが、お店の前にあるマリーゴールドは今日も元気に咲いています。先日のNHKスペシャルで植物の不思議な能力につい...
家電製品と電磁波の話

朝晩の冷え込みも増し、寒さが身に染みるようになってきたこの頃。皆さんのお家では暖房器具はもう出しましたか？ ...
身体の不調と心のつながり　-快適な眠りにつくために-

秋の夜長、皆さんはどうお過ごしですか？朝晩が冷えるようになり、温かい毛布が恋しい季節になってきましたね。 ...
女性知ってほしい、生理のお話

10月19日は『国際生理の日』。女性が初潮を迎えて閉経するまでは、約40年間、回数にして450-500回生理を経験すると言われ...
秋冬の乾燥肌とのつきあい方

秋は空気が乾燥し、乾燥肌に悩みやすい季節。普通ケアしているのに肌が乾燥してきてしまう、とお悩みの方も多いのではないでしょうか？...
食事がもっとおいしくなる。しんしゅうやきのお話

今日10月4日は陶器の日。古代の日本では陶器を陶瓷と呼んでいたので、陶瓷の陶を十とし、瓷を四となぞらえて、10月4日を日本の「...
食欲の秋！美味しい玄米の炊き方

秋が深まり、収穫の季節を迎えました。お店のある長野県でも、あちこちでお米の収穫がはじまっています。畔かけされているお米を見...
心にも冬支度を

台風接近により、一気に冷え込んだ今朝。急に寒くなったので、少し体がびっくりしているような気もします。 &e...
秋の土用の過ごし方～心と身体を整える～

土用（どよう）と聞くと、土用丑の日のウナギを想像する方が多いかと思いますが、土用は年4回あることをご存じですか？土用とは、...

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ミトク[東京]
VOX SPICE[東京]
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