「季節のお手あて」一覧
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自分で体調を整える、冬のセルフケア
第八波が到来しているコロナウイルス。 寒くなり、インフルエンザと両方の予防が必要な季節になりました。 お店のある長野県でも感染...
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秋の土用の過ごし方 ~心と身体を整える~
土用(どよう)と聞くと、土用丑の日のウナギを想像する方が多いかと思いますが、土用は年4回あることをご存じですか? 土用とは、...
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肌もきれいになって一石二鳥!?女性におすすめなシルク下着
肌触りがよく、また吸湿性・放湿性に優れているため、汗を掻きやすい季節にもおすすめなシルク素材。 長年シルクの下着や靴下を愛用して...
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夏の暑さと冷えのお話
毎日暑くて、何となく身体のだるさが取れない・・・ 足のむくみがなかなか取れない・・・ 頭がボーっとして暑くなることがある・・・...
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虫歯になりやすい夏に!歯みがきアイテムの選び方◎
全身の健康とも関係性が深いと言われている『歯の健康』。 大人になると、定期的な歯科検診がないので、なかなか歯医者さんに行っていな...
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夏にも飲みたい!スパイスたっぷりチャイ
いよいよやってくる夏。 夏は、冷房の風があたったり、冷たいものを摂りすぎてしまったりと、お腹を壊しがち。 私スタッフあつみは、...
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花粉症のケアに◎ ミツバチからの贈り物・プロポリス
こんにちは、スタッフあつみです。 お店のある長野市でも、今週末に桜の開花予報がされており、あちこちで春のお花見ムードが漂っていま...
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春を元気に過ごすための、おすすめ花粉症対策
いよいよ3月に入り、本格的に花粉のシーズンがやってきました。 関東方面でも今週から「やや多い」と言われる日も出てきているようで、...
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花粉症対策に◎おすすめサラダレシピ
いよいよやってくる花粉症の季節。 春のスギ花粉症にはじまり、初夏のイネ花粉症、秋のキク花粉症など、 毎年悩まされているという方...
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ソルトですっきり快適に!朝のルーティーン
今日は、当店のスタッフが皆実践している朝のルーティーンをご紹介します。 私がこのお店にやってきた頃、マクロビオティッ...
Read読み物
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えのき万感
冬の定番のエノキ茸。 根本も美味しく無駄なく食していただきたいと思い、店主の日常つかいな調理法をお伝えします。 えのきは洗...
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望診法学んできました。
日本CI協会主催、磯貝先生の望診法の講習をスタッフとともに受講してきました。 人相学とも言われている望診ですが、今も食養生の診断...
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おいしい大学芋の作り方
大人も子どもも大好きな大学芋。店主とっておきの作り方をご紹介します。 材料 さつま芋 揚げ油 米飴 白ごま(好みの量)...
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お米のはなし
店頭でお米の話題になることが昨年から増えてきました。 当店でもなるべく切らさないように、多めに在庫しようと思っているのですが、そ...
Manufacturers取扱いメーカー
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オーサワジャパン[東京]
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シャボン玉石けん[福岡]
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ムソー[愛知]
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ニワゴールド[北海道]
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海の精[東京]
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ボディクレイ[東京]
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LOGONA[兵庫]
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メイドインアース[東京]
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サンコー[愛知]
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アリサン[埼玉]
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光食品[徳島]
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ミトク[東京]
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VOX SPICE[東京]
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ナイアード[東京]
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ノースカラーズ[北海道]
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しんしゅうやき[静岡]
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辻安全食品[東京]
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マルシマ[広島]
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GREENPAN[ベルギー]
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マスタークック[東京]
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エンバランス[大阪]
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ナチュラムーン[京都]
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黒怒[愛知]
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ぬちまーす[愛知]