／2026.05.12

重い思いのよもやま話

新年度あとのゴールデンウィークが終わり、本格的に日常が戻ってきました。
緊張感から解放され長い休暇の後、現実世界への切り替えに戸惑いを感じる方や
家族の誰かが緊張や戸惑いを感じているのが見えているお母さんもいらっしゃると思います。

現実が目の前で変わったという店主の体験談をお話したいと思います。

ある日、店主が家族とお蕎麦屋さんへお昼ご飯を食べ行きました。
美味しいお蕎麦を食べて満足したあと、近くのカフェへ行きました。食後に（コーヒーと甘いものが何か食べたいなぁ）と思っていた店主ですが、
他の2人は「お腹がいっぱいだから飲み物だけでいい」と言うので家族に合わせて飲み物だけを注文しました。
口には出さなかったものの（甘いものが食べたかったな。あーあ）と自分の感情と向き合った店主、スッと潔くデザートをあきらめました。
後からですが、家族が遠慮していたことも分かりました。

しばらくすると、飲み物を持ってきてくれた店員さんが、こんな提案をしてくれたといいます。
「今日はソフトクリームの機械を洗浄する日なのですが、中身のソフトクリームがもったいないのでサービスでお出ししてもいいですか？」

こうして店主一家は甘いソフトクリームを無料でゲットしました。
「わー！嬉しいです！ありがとうございます^^」体中で喜びを表現していたと思う。という店主がこのあと、どんどん偶然が重なり現実が加速して変化していくのを経験したそうです。
以前、コラムでもご紹介した「食事が運をつくる」というお話の中でもいいましたが、まさに「思ったことが向こうからやってくる」という体験が続いていったのだそうです。

運をつくる食

長い休みが終わって（あーあ）とガッカリするのは自然です。それで良いと店主は言います。（あーあ）とシッカリ感じたら、感情が自然に消えていくのに任せてみます。
感情は強く感じて認めていくほど早く消えるので、感情を散らそうとしたり良いほうへすり替えるよりも、感じるままに任せるのがコツだそうです。この時に体のどこかに異変を感じたら、それも一旦一緒に受け入れてみます。「はい、わかったよ」と。
この感情が他者に対しての羨望や恨みや怒り、批判やジャッジから発生し、相手を指さししている時は効き目がありません。自分の感情に素直に向き合った時だけ、効果があると店主。

もちろん人生にはそのように割り切れることばかりではありません。
時として、とことん悩み、苦しむこともある意味では必然だと店主はいいます。

繰り返し「あの時こうだった」「こうすればよかった」と考察が重ねられて、その都度感情に向き合っていくと、「あの時はこういう時だったのだな」と分かる日が必ず来るといいます。出来事には展開があり、自分では分からない「神のみぞ知る」という領域があるそうで、時間と客観視する習慣が必要ですが、これらの繰り返しは人生を安定させると店主は言います。

何か上手くいかないくても、自分の感情に向き合ったのち、スッと「今はこういう時なのだな」と普段通りに生活する。すると時が巡ってきて、自分の思いが実現したり、ちょっとラッキーな出来事が起きたりするそうです。今は風の時代と言われて現実化するのも本当に早くなっています。
今、この瞬間は悩みで押しつぶされそうになっているかもしれません。方法は、自分の感情に納得し、スッと次に気持ちを行かせてしまう。です。

日常をより幸福に過ごすヒントになりますように。

(文：竹内あつみ　編集/監修：坂野ちさと）