／2025.12.09

アトピ―の基礎知識

寒さが厳しくなり、乾燥が気になる季節になりました。アトピー体質の私スタッフあつみも、冬は乾燥で肌が痒くなりやすいので、普段以上にお風呂上りの保湿ケアを念入りにしています。
20代の頃はそんなことしなくても若さでなんとかなっていたのですが、30を超えてからは少しケアを怠ると痒みが出てしまい、傷を作ってしまうこともしばしば･･･。

当店にご相談にアトピーの来られる方にも、まずは「乾燥肌のケア」についてお話をすることが多いです。というのも、アトピーは乾燥肌からはじまるケースが一番多いからなのです。

このコラムでも何回かアトピーのお話をさせていただいていますが、今日は改めてアトピーの基礎をお話したいと思います。店主の恩師でもある土佐丹羽クリニックの故・丹羽博士から教えていただいたアトピーのお話になります。既にご存じの方も、おさらいの意味でご覧いただけましたら幸いです。

そもそもアトピー性皮膚炎とは

先天的に角層の保湿機能が低下している体質で、保湿機能が低下し、皮膚が乾燥しやすくなることで乾燥性の皮膚炎を繰り返して起こる症状です。子どもの頃だけ症状が出て、大人になると治るというケースの方も多くいらっしゃいましたが、ここ20-30年くらいは大人になっても症状が治まらず長く症状に悩まされている方が増えていると言われています。

環境汚染物質と深く関係するアトピー

丹羽博士によると、アトピー患者が急増しはじめたのは1970年代以降。特に排気ガスの多い地域で患者さんが多く発生するようになったそうです。

その原因になっていると考えられているのが「活性酸素」。
もともと体の中にあってカビや黴菌の侵入から身体を守る大切な酸素ではあるのですが、環境汚染で大気中に活性酸素が多く発生するようになり、身体を攻撃するようになったことからアトピーの症状につながるようになったのだと考えられています。
もともと、人間の皮膚には角層の保護バリアがあり、抗原となるダニやハウスダストに触れてもバリアが皮膚を守ってくれるので症状は出ませんが、アトピーの方の皮膚は角層のバリアが乾燥によって弱くなっているため、抗原の攻撃から肌を守ることができず、痒みや発疹などの症状が出てしまうのです。

「アトピーの予防のために肌の保湿が大切」と言われるのは、角層バリアの保護をするため。丹羽博士が病院で処方していたお薬には、このバリアを保護する成分と活性酸素と戦うための成分（SOD）が配合されています。

さらにアトピーを重症化している生活習慣

アトピーは遺伝が原因の0～20％、あとは地球環境の悪化が原因と丹羽博士は言いますが、その他にもさらにアトピーを重症化している生活習慣があるのだといいます。
コレステロールや中性脂肪などの脂質が、活性酸素と結びついて酸化した「過酸化脂質」。組織や細胞膜に浸透して細胞を傷つけ、様々な障害を引き起こすと言われ、アトピーを重症化させないためのポイントも「過酸化脂質」を作らないことなのだといいます。以下が特に気をつけていただきたい項目です。

・動物性脂肪の食事

博士曰く、肉類・乳製品・バター・チーズ・豚骨ラーメンやピザなどの脂質が活性酸素と結びつき、過酸化脂質を作りやすいため、アトピーの症状が出ている方にはおすすめできないのだと言います。

・チョコレート（コーヒー・ココア）

博士の経験上、アトピーがなかなか良くならないお子さんの大半の原因がチョコレートだったといいます。
カカオには、痒みを引き起こすヒスタミンが多く含まれていて、脂と相まってアトピーを悪化させやすいのだそうです。

これらの食事が好きだという方には我慢するのは厳しいと感じるかもしれません。気持ちを明るく保つためにも、時々食べる程度にし、アトピーの症状が出ている時は少し控えていただいた方が良いかもしれません。

・寝不足・過労・ストレス

受験勉強や職場環境の変化などのストレス、過労、寝不足でアトピーが悪化するケースも多くあります。その病気でもそうですが、適度に休みを取りながらできるだけストレスの少ない環境を心がけていただくことをお勧めします。

アトピーの症状改善のために

アトピーの症状は一人ひとり異なり、治療法も1つではありませんが、アトピーの症状のある方に共通して言えることを、知って試すことからはじめていただくのがお勧めです。
先ほどもお話した、アトピーの要因とも考えられている「活性酸素」を抑制するのに、当店では丹羽博士が開発した『SOD様食品ニワ・ゴールド（通称：SOD）』をおすすめしています。
SODは、多分な活性酸素を抑制して、酸化のストレスから身体を守ってくれるだけでなく、細胞を再生していく働きがあり、肥厚して固くなった皮膚を軟化させてくれたり、腸内の環境を整えたりする働きがあります。

【原材料】大豆、小麦、胚芽、糠、はと麦、ごま油、柚子果汁、抹茶、杜仲茶、ごま、麹
【価格】
・9ｇ×92包 38,880円（税込）
・9gバラ売り　@432円　※~19包 5%OFF / 20包以上で10%OFF
・3ｇ×120包 19,440円（税込）
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